No hace falta que sepas ponerle nombre a lo que te pasa. La consulta de 30 minutos existe justo para eso: para entenderlo entre los dos, antes de empezar cualquier proceso.
La ansiedad no se va sola, y tampoco se controla a punta de voluntad. Se trabaja identificando qué la dispara y qué la sostiene.
Estar ocupado y estar bien no son sinónimos. Se trabaja el límite entre lo que te exigen, lo que te exiges y lo que realmente sostienes.
Un duelo no se supera con tiempo solamente. Acompañamos el proceso de una muerte, una ruptura, una migración o un trabajo que se acabó.
Extrañar a alguien y querer volver con esa persona son dos cosas distintas. En pareja se trabaja cómo se hablan, no quién tiene la razón.
Hay preguntas que uno no se hace por miedo a la respuesta. Y postergar algo importante casi nunca es pereza: casi siempre es otra cosa.
Con adolescentes el proceso se explica desde el principio: qué es privado, qué se le cuenta a los papás y por qué. Sin eso, no hay terapia que funcione.
La consulta inicial cuesta $50.000, dura 30 minutos y sirve para decidir con información. Presencial en Bucaramanga o por videollamada.